Ép Táo Là Công Đoạn Để Làm Ra Nước Ép Táo Thơm Ngon

✅ Ép táo là công đoạn để làm ra nước ép táo ngon miệng.

Nước ép táo có thể kết hợp với nhiều loại trái cây như ✅ ổi; ✅ xoài; ✅ cần tây; để có một thức uống bổ dưỡng.

Như tất cả chúng ta đã biết táo là dòng quả tốt nhất có thể cho sức khỏe

Nói cách khác ăn một quả táo bạn hằng ngày bạn sẽ chưa hẳn hỏi thăm bác sĩ.

Vậy, chúng ta cùng khai phá về cách ép táo nhé!

• Salad táo bắp cải tím thơm mát
• Hãy ăn táo từng ngày Chế biến món gà chiên nước táo
• Ăn táo thường xuyên để giảm ung thư ruột
• Món ngon mùa hè: Chè rau câu, táo, nhãn
• Tự làm Kim chi táo đơn giản

Nhà thiên nhiên tự nhiên học Henry David Thoreau đã viết: “Cây táo và con người có mối quan hệ đặc biệt quan trọng thú vị”.

Cả khoa học và những truyền miệng trong dân gian đều đã cho thấy táo luôn là trái cây vua hữu ích cho sức khỏe thể chất

Bạn cũng có thể ăn tươi hay uống nước ép đều được cả.

Câu nói thân thuộc mà mọi cá nhân vẫn hay nói “An apple a day keeps the doctor away – Một quả táo một ngày giúp đỡ bạn tránh xa bác sĩ” luôn đúng.

Chúng ta đều biết táo trái có khá nhiều quyền lợi cho thể chất nhưng không biết nước ép táo thì đã đạt được như vậy hay không tất cả chúng ta cùng khám phá nhé.

1. NƯỚC ÉP TÁO CÓ LỢI ÍCH NHƯ THẾ NÀO?

Nước táo ép rất giàu vitamin A và C. Vỏ quả táo chứa được nhiều vitamin A dưới dạng beta carotene,

Tác dụng căn bản là hỗ trợ cảm giác của mắt Vitamin C lại giúp tăng mạnh hệ miễn dịch.

Và cũng là chất chống oxy hóa hữu hiệu.

Chất chống oxy hóa ngăn chặn rủi ro tiềm ẩn ung thư.

Ngoài ra còn chứa một lượng nhỏ vitamin K, …. và nhiều chất donh dưỡng khác.

2. ÉP TÁO ĐÚNG CÁCH

Nguyên liệu:

• 2 trái táo
• ½ trái chanh
• 4 muỗng canh đá bào
• Muối, nước lọc

Thực hiện:

1. Táo gọt vỏ, cắt miếng dọc.
2. Chuẩn bị sẵn 1 tô nước vắt chanh vào, cho thêm 1 tí muối.
3. Ngâm táo vào tô nước sao cho ngập mặt.
4. Dùng máy ép trái cây cho táo vào ép, từ từ bỏ thêm đá bào trong quá trình ép.
5. Đổ ra ly, uống liền.

Axit trong chanh và việc giữ lạnh liên tục trong quá trình ép giúp táo không bị biến đổi màu.

Thêm vị muối biển giúp táo ngọt đậm đà, bạn không cần cho thêm đường vẫn ngon.