Bài viết Công thức nước ép cherry với chanh tươi mát

Mùa hè là mùa cần nhiều nước giải khát cho cả gia đình. Thế nhưng nếu uống quá nhiều nước ngọt, nước có ga là điều không tốt chút nào. Trong khi đó, chanh là một loại quả làm nước uống tuyệt vời kết hợp với mùa cherry Mỹ đang tới, công thức nước ép cherry với chanh tươi mát dưới đây sẽ là một điều tuyệt vời cho tất cả mọi người trong gia đình bạn.

Đây là một loại đồ uống có sự kết hợp của chanh, cherry, lá bạc hà và một ít rượu trắng làm cho tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng và đương nhiên cung cấp dưỡng chất tốt cho sức khỏe.

Trong đó, cherry được biết đến như một loại trái cây trị viêm khớp tốt, chống bệnh gout, hỗ trợ giấc ngủ, tốt cho người có tiền sử bệnh tiểu đường. Kết hợp với chanh thúc đẩy hydrat hóa, là một nguồn vitamin C tốt, hỗ trợ giảm cân, cải thiện sắc tố da, tiêu hóa cũng như ngăn ngừa sỏi thận, làm thay đổi đường thở và vô cùng tươi mát cho cơ thể. Do đó, hỗn hợp nước ép cherry với chanh là một sự kết hợp hoàn hảo.

Bên cạnh đó, lá bạc hà là một loại thảo mộc phổ biến có thể được sử dụng tươi hoặc khô trong nhiều món ăn, thức uống. Bạc hà có một trong những khả năng chống oxy hóa cao nhất của bất kỳ loại thực phẩm nào. Học cách sử dụng các loại thảo mộc và gia vị tươi như bạc hà để thêm hương vị khi nấu ăn cũng có thể giúp cắt giảm lượng natri. Nó có một số lợi ích sức khỏe như chống lại dị ứng, trị cảm lạnh thông thường, khó tiêu, hỗ trợ giảm đau, loét dạ dày và đặc biệt với vị the, chúng đem lại cho hơi thở thơm mát, sảng khoái nếu làm nước uống cho những ngày hè này.

Với công thức này, bạn sẽ mất khoảng 20 phút chuẩn bị và thực hiện. Đây là một khoảng thời gian ngắn, thao tác đơn giản mà bạn lại có thức uống tốt cho sức khỏe của gia đình.

Thành phần bao gồm:

1 trái chanh

40 ml rượu rum trắng

10 lá bạch hà (để trang trí)

6 quả cherrry (bỏ cuống và hố)

Chanh lát (để trang trí)

Chuẩn bị:

  • Bưới 1: Trong một chiếc cốc lớn, chắc chắn, trộn lẫn bạc hà và anh đào cho đến khi chúng ra nước và hòa quyện với nhau.
  • Bước 2: Vắt nước chanh để riêng ra, cho đông lạnh (đóng băng).
  • Bước 3: Khuấy hỗn hợp cherry, bạch hà trong rượu rum và sau đó thêm vào tí nước chanh đã đóng băng vào.
  • Bước 4: Trang trí với cherry tươi, lá bạc hà và lát chanh.

Chỉ với 4 bước đơn giản Smart Fruits hướng dẫn, bạn đã làm được một thức uống ngon miệng, tươi mát cho cả gia đình cùng thưởng thức. Trên hết, hỗn hợp này tốt cho sức khỏe và bảo vệ hệ miễn dịch của mỗi người.

 

0/5 (0 Reviews)
.
Kết nối với nhân viên tư vấn ngay